PROGRAM MENTALNY - dla dzieci i młodzieży
Mój autorski program mentalny: GRA – Głowa, Radość, Akcja, wspierający dzieci i młodzież w budowaniu samoświadomości, odporności psychicznej i kreatywności. Oparty jest na zabawie, ruchu i refleksji. Powstał z potrzeby stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której dzieci mogą oswajać emocje, napięcia i trudności w sposób niewerbalny, łagodny i wspierający.
Warsztaty kieruję do dzieci z różnych środowisk – również tych zmagających się z zaburzeniami lękowymi, zachowaniami autoagresywnymi, nadmiernym stresem czy problemami z wyrażaniem emocji.
Cele programu:
- nauka rozpoznawania i nazywania emocji w bezpieczny, naturalny sposób
- oswajanie lęku i napięcia poprzez techniki ruchowe, zabawowe i twórcze
- przeciwdziałanie autoagresji przez pracę nad wyrażaniem potrzeb, złości i frustracji
- wspieranie komunikacji bez przemocy – zarówno z sobą, jak i z innymi
- wzmacnianie pewności siebie, odwagi i samoświadomości
Dla kogo: dzieci i młodzież 8+, szkoły, fundacje, placówki opiekuńcze i edukacyjne.
Forma: warsztaty grupowe, cykle rozwojowe, spotkania indywidualne.
rozwój emocjonalny, kreatywność, odporność psychiczna
